Cavaletti oefeningen

springen

CAVALETTI OEFENINGEN VOOR DRESSUUR: KLIK HIER

Algemene informatie

Afstanden cavaletti/balken: stap: 0.80 - 0.90 m. (D/E-pony - paard) draf: 1.20 - 1.50 m. (D/E-pony - paard) galop: 3.00 - 3.50 m. (D/E-pony - paard) Kijk voor meer over de gemiddelde afstanden tussen de hindernissen bij: Afstandtabel Hoogte cavaletti/balken: Een balk op de grond is een hindernisbalk met een doorsnede van ongeveer 10 cm., die je op de grond legt. Een cavaletto is een balkje die tussen 5 en 25 cm. van de grond ligt. Een gekochte cavaletto kun je op verschillende hoogtes gebruiken. Je kunt ze vaak op elkaar zetten zodat je een lage hindernis krijgt. Breedte cavaletti/balken: De breedte van een balk is 3 à 4 meter. Kortere balken zijn beter te hanteren en zijn beter geschikt in rijhallen en kleinere oefenplaatsen. Dat verlangt echter een grotere precisie in het aansturen van de ruiter. Een cavaletto is meestal korter (2.50 m.) zodat ze beter hanteerbaar zijn. Doel cavalettiewerk: • fitness, kracht en concentratie voor je paard • het paard leert zichzelf te dragen; hij moet zijn rug loslaten en zijn achterbenen onder de massa brengen waarbij hij meer kracht ontwikkelt in de achterhand. • je paard wordt zich meer bewust van de plaatsing van zijn benen en leert zijn 4 benen te coördineren. • oriënteringshulp voor of achter de sprong. Vóór de sprong kun je een cavaletto op een bepaalde afstand plaatsen om een betere afstand te krijgen voor je afzet. Dat stimuleert het basculeren van je paard en het bevordert het zelfvertrouwen van paard en ruiter. Een plank of een hoog ingestelde cavaletto achter de sprong leert je paard een betere springtechniek. Leg daar geen balk op de grond om te voorkomen dat je paard per ongeluk op een wegrollende balk neerkomt met alle gevolgen vandien. • de ruiter leert de bewegingen van zijn paard te volgen • de ruiter leert te sturen en zijn paard te leiden • permanent geïnstaleerde draf-cavaletti zijn een goede zaak. Leg 4 of meer balken/cavaletti zodanig dat ze van beide kanten aangereden kunnen worden. Een afstand van 1.40 - 1.50 is voor de meeste paarden geschikt.

Algemene aanwijzingen voor de oefeningen: • leg bij drafbalkjes in het begin liever 4 balkjes neer dan 3, om te voorkomen dat je paard gaat springen • als je de eerste keer over een balkje stapt zorg dan voor aanleuning. Een balk aan de zijkant van de "hindernis" om te voorkomen dat je paard er langs gaat • uiteraard kun je alle oefeningen in stap, draf en galop uitvoeren. Voor een onzeker paard of ruiter is het aan te raden om in stap te beginnen. Houd dan echter wel rekening met de afstanden. • rijd in een rechte lijn en altijd over het midden • rijd de cavaletti zorgvuldig aan en zorg dat je de oefening netjes afmaakt • rijd de cavaletti in verlichte zit om jezelf te oefenen, kijk goed voor je uit over de cavaletti heen. Je paard moet op de balken letten dat hoef jij niet te doen • zorg voor veel afwisseling en rijd recht, in takt, in balans en met "Schwung". Rijd de oefeningen heel precies, dat is moeilijker dan je denkt. • in een rijtje cavaletti kun je de afstanden doen toenemen of verkorten om je paard te leren zijn passen te verruimen of te verkorten • rijd een gebogen lijn van cavaletti, bij een meer ervaren paard, afwisselend over het midden, binnenkant en buitenkant. Je kunt ook de binnenkant in stap nemen en draven over het midden. • weet met welk been je paard over de eerste cavaletto gaat en probeer dat eens af te wisselen • als je een parcours opbouwt, is het verstandig om de balken eens op de grond te leggen om je te kunnen concentreren op het rijden van de lijnen tussen de hindernissen • al deze oefeningen kunnen opgebouwd worden met cavaletti, met balken op de grond of een combinatie daarvan.

terug naar boven

Cavaletti-oefening 1
	Opbouw Leg twee drafbalkjes in een afstand van ongeveer 15 m. in een rechte lijn achter elkaar zodanig dat je van beide kanten kunt aanrijden. Uitvoering 1. Als het paard/pony niet makkelijk over de tweede balk draaft dan moet je hem verleggen. 2. Rijd een rechte lijn over het midden van de beide balken en draaf licht. 3. Kijk in de richting van het rode kruisje en stop je oefening steeds op een andere plaats. 4. Draaf in beide richtingen over de balken en ga afwisselend links en rechtsaf. Bepaal vooraf welke kant je opgaat. 5. Draaf afwisselend over de eerste of over de tweede balk in verlichte zit. Je paard moet in hetzelfde tempo door blijven draven.
Let op: • Rijd ik steeds over het midden van de balk? • Is het tempo hetzelfde voor, tussen en na de balken? • Zit ik in evenwicht en is mijn paard in balans? • Kan ik mijn evenwicht snel corrigeren als mijn paard even uit balans is? • Ben ik ongeduldig voor mezelf of voor mijn paard?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 2
	Opbouw Leg twee balken met een afstand van ongeveer 4m tot 4.30 in een rechte lijn parallel achter elkaar. De balken B en C worden later toegevoegd. Uitvoering 1. Rijd in een rechte lijn en ontspannen in beide richtingen over de balken. 3. Kijk naar het rode kruis en stop de oefening steeds op een andere plaats. 4. Let erop dat het paard moeiteloos in hetzelfde ritme over de balken gaat. Hij moet met het het ene voorbeen eerst over de eerste balk, dan tussen de balken twee passen en met het andere voorbeen eerst over de tweede balk gaan. 5. Als de afstand niet past moet je de balken zo verschuiven todat je in een goed ritme erover gaat. 6. Herhaal de oefening net zo lang totdat het paard ontspannen de oefening doet. 7. Zonder de balken A en D te verplaatsen moet je de balk B en dan de balk C toevoegen. Pas, indien nodig de afstanden nog wat aan zodat oefening in een actieve draf verder gereden kan worden. 8. Meet de afstand en schrijf ze op. Dit is de natuurlijke afstand voor jouw paard. Afstanden van drafbalkjes: Bij de meeste D/E-pony's / paarden ligt dit tussen: 1.20 en 1.50 m Kleinere pony's hebben natuurlijk een kortere afstand en sommige paarden ook.
Let op: • Voel ik welk voorbeen eeerst over de balk gaat? • Oriënteer ik me op het rode kruis en laat ik mijn paard op de balken letten? • Voel ik dat mijn paard gelijkmatig en geconcentreerd over de balken gaat naarmate ik vaker de oefening doe? Zo niet, begin dan weer met oefening 1. • Maak ik de oefening goed af door te stoppen op een vooraf vastgestelde plaats?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 3
	Opbouw Leg twee balken parallel achter elkaar met een afstand van ongeveer 2.75 m. Uitvoering 1. Laat je paard ontspannen over de balken draven en tel de passen. 2. Laat een helper de afstanden veranderen zonder dat je het ziet. 3. Tel en voel vervolgens de passen bij de verschillende afstanden. 4. Voel welk voorbeen het eerst over de eerste balk gaat. 5. Maak eens een volte voor en na de balkjes, zowel links- als rechtsom. Indien de oefening goed ontspannen uitgevoerd kan worden: 5. Probeer de passen te verlengen en te verkorten door de balken korter of verder uit elkaar te leggen.
Let op: • Gaat mijn paard regelmatig en in een goed ritme over de balken? • Kan ik het aantal passen tussen de balken goed voelen? • Blijven het paard en ik rustig en ontspannen? • Kan ik, zonder te kijken, voelen hoe mijn paard z'n benen neerzet? • Kan ik de passen verlengen zonder te versnellen? • Kan ik de passen verkorten zonder dat ik het ritme van het paard verstoor?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 4
	Opbouw Leg twee combinaties van drie balken op de drafafstand van je paard. Tussen de beide combinaties laat je een afstand van 6 tot 9 meter. Uitvoering • Draaf recht over de balken en maak afwisselend links en rechts een volte of rijd rechtdoor. • Herhaal de oefening uit beide richtingen. • Wissel van richting bij de eerste en de tweede volte bij iedere volgende uitvoering. Doe de oefening eventueel eerst in stap om het paard uit te leggen wat de bedoeling is.
Let op: • Rijd ik over het midden van de balkjes? • Zorg ik voldoende afwisseling tussen links en rechts? • Zijn de voltes mooi rond en even groot? Gebruik desnoods hulpmiddelen waar je omheen kunt rijden. • Behoud mijn paard hetzelfde tempo en ritme als ik afwend? • Heeft mijn paard de juiste lengtebuiging op de volte? Te weinig buiging: meer binnenbeen. Te veel buiging: buitenteugel beter aanhouden. • Gooit mijn paard het hoofd omhoog als ik van richting wissel? Gebruik de hulpen (vooral de teugel) rustig en zacht. • Rijd ik steeds netjes naar de hoefslag aan het einde van de oefening?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 5

Opbouw Leg twee balken op ongeveer 15 meter afstand van elkaar. Leg twee balken zoals op de tekening. Uitvoering 1. Draaf recht over het midden van de balken. 2. Rijd nette bogen naar de volgende balk. Plaats eventueel een pylon om omheen te rijden. 3. Rijd een actieve, voorwaartse draf. 4. Wanneer je paard ontspannen is, tel de passen tussen de de balken die parallel liggen. 5. Pobeer eens de passen te verkorten of te verlengen. 6. Rijd tussen de eerste balken af en toe een volte of ga halthouden, vooral als je paard teveel op de tweede balk trekt. 7. Wissel de oefeningen af door andere lijntjes te rijden. Er is nog veel meer mogelijk dan hier aangegeven. Doe de oefening eventueel eerst in stap om het paard uit te leggen wat de bedoeling is. Je kunt deze oefening ook in galop doen als je paard ontspannen is in de draf.

Let op: • Rijd ik over het midden van de balkjes? • Behoud mijn paard hetzelfde tempo en ritme tijdens de oefening? • Heeft mijn paard de juiste lengtebuiging in de bochten? Te weinig buiging: meer binnenbeen. Te veel buiging: buitenteugel beter aanhouden. • Breng ik voldoende afwisseling in de oefeningen? • Bedenk ik van voren welke lijn ik ga rijden? • Kijk ik goed naar het "blikpunt"? • Blijf ik rustig, ook als het even niet goed gaat?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 6

Opbouw • Leg de balken als aangegeven op de tekening. Uitvoering 1. Begin met de eerste oefening 2. Doe de oefening links- en rechtsom 3. Rijd vervolgens de tweede oefening. Alleen indien het paard toe is aan het rijden van kleine voltes. 4. De derde oefening is een sprongetje over het kruis. Leg daarvoor de balken tegen elkaar.

Let op: • Heeft mijn paard de goede stelling en buiging? • Rijd ik bij de eerste oefening recht aan op het balkje? • Kan ik de bochten vloeiend uitvoeren met goede beenhulpen zonder aan de teugels te trekken? Zo niet: stop dan met deze oefening! • Kan ik vloeiend van stelling en buiging wisselen in de tweede oefening? • Rijd ik over het midden van de balken?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 7
	Opbouw Leg de drafbalken op een volte van 15 m. en één op een volte van 10 m. De afstand ligt op de drafafstand van je paard. Meestal tussen de 1.10 en 1.40 m. In een bocht zijn de afstanden korter dan normaal. Voor uitvoering in galop is de afstand ongeveer 2.80 x 3.20 m. De volte 10 m. alleen voor paarden met voldoende buiging. Uitvoering 1. Draaf over het midden van de balken. 2. Rijd een actieve, voorwaartse draf. 3. Als je paard de oefening goed uitvoert probeer dan eens de binnenkant of de buitenkant van de cirkel te rijden. 4. Rijd afwisselend op de linker- en rechterhand. 5. Doe deze oefening niet te lang. 6. Leg de balken op galopafstand en doe de oefeningen in galop.
Let op: • Rijd ik over het midden van de balkjes? • Zijn de cirkels mooi rond? • Heeft mijn paard de buiging die de cirkel vraagt en de juiste stelling? Gebruik desnoods hulpmiddelen waar je omheen kunt rijden. • Behoud mijn paard hetzelfde tempo en ritme? • Mogelijk rijd je linksom over het midden en rechtsom meer aan de binnenkant. (of andersom) Een paard heeft altijd een moeilijke en een makkleijke kant om te buigen. Ervaar het verschil en leer hierop te reageren.

terug naar boven

Cavaletti-oefening 8

Opbouw 1. Leg de balken in de lengte op ongeveer 15 m. afstand. 2. Leg de balken in de diagonaal op ongeveer 12 m. 3. Leg de anderen als op de tekening. Uitvoering 1. Volg het patroon zoals op de voorbeelden of verzin zelf een patroon. 2. Rijd de oefening met verschillende tempi: stap, arbeidsdraf, verzamelde draf en uitgestrekte draf. 3. Vermijd overgangen vlak voor een balk. 4. Bereid je vroeg genoeg voor op het te springen balkje. 5. Kijk goed naar de volgende balk die je gaat springen. 5. Indien je de oefening in galop uitvoert, moet je de afstanden aanpassen.

Let op: • Zijn mijn overgangen vloeiend? • Ga ik, waar nodig, terug naar de hoefslag? • Kan ik mijn paard goed duidelijk maken wat ik wil? • Blijft mijn paard rustig en ontspannen? • Kan ik een verschillend aantal passen maken tussen de parallel aan elkaar liggende balken?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 9
	Opbouw Leg twee balken met een afstand van ongeveer 15m in een rechte lijn parallel achter elkaar. Leg links en rechts van de tweede balk een balk op de M-K en de H-F lijn. Zet twee pylonnen op ongeveer 6 m voor de tweede balk. Uitvoering 1. Rijd in een rechte lijn en ontspannen over de twee balken op de A-C lijn. Kijk daarbij naar het kruis. 2. Rijdt rechtdoor tot de hoefslag en ga afwisselend links- of rechtsaf 3. Rijd over de hoefslag naar het beginpunt neem de eerste balk en ga naar keuze na de pylonnen links- of rechtsaf. Maak deze keuze al bij het beginpunt. 4. Kijk naar het rode kruis als je over de balk rijdt en rijd goed door naar de hoefslag. 5. Rijd weer naar het beginpunt en herhaal de oefening. 6. Let erop dat je niet aan de teugels trekt maar vloeiend de bocht neemt. 7. Het paard moet attent zijn op de richting die jij aangeeft en in hetzelfde ritme over de balken gaan. 8. Herhaal de oefening met veel afwisseling net zo lang totdat het paard ontspannen en gehoorzaam de oefening doet. 9. Kan uitgevoerd worden in stap, draf en galop.
Let op: • Heb ik eraan gedacht om steeds netjes naar de hoefslag te rijden? • Oriënteer ik me op het rode kruis en laat ik mijn paard op de balken letten? • Maak ik een vloeiende bocht naar links en rechts naar de tweede balk? • Breng ik voldoende afwisseling in mijn keuze van de te rijden lijn en maak ik die keuze voordat ik de oefening begin? • Voel ik dat mijn paard gelijkmatig, geconcentreerd en gehoorzaam over de balken gaat naarmate ik vaker de oefening doe? • Maak ik de oefening goed af door te stoppen op een vooraf vastgestelde afwisselende plaats? • Begin ik de oefening geconcentreerd en maak ik hem netjes af.

terug naar boven

Cavaletti-oefening 10

Opbouw 1. Leg de balken op 2 grote cirkels zoals op de tekening. Uitvoering Oefening a: 1. Rijd het kleine parcours zoals op tekening 1 in draf. 2. Rijd het kleine parcours in galop. 3. Let op de verandering van de stelling over de balk op de B/E lijn. 4. Probeer eens variatie aan te brengen tussen het aantal galopsprongen op de lange lijn. 5. Verzin eens een eigen variatie 6. Bereid je vroeg genoeg voor op het te springen balkje. 7. Kijk goed naar de volgende balk die je gaat springen. Oefening b: 1. Rijd één van de voltes in draf en daarna in galop linksom. 2. Rijd één van de voltes in draf en daarna in galop rechtsom. Oefening c: 1. Rijd beide voltes in draf. 2. Let op de verandering van de stelling over de balk op de B/E lijn. 3. Rijd de voltes in galop en probeer 3 of 4 galopsprongen tussen de balkjes te maken Indien je paard rustig over de voltes galoppeert, kun je een galopwissel maken op de B/E lijn.

Let op: • Rijd ik de cirkels in de goede stelling? • Spring ik in de goede galop aan? • Rijd ik in een rustig ritme en heb ik precies hetzelfde aantal galopsprongen tussen de balken op de voltes. • Blijft mijn paard rustig en ontspannen? • Kan ik een verschillend aantal passen maken tussen de parallel aan elkaar liggende balken en op een volte?

terug naar boven

Cavaletti-oefening 11
	Opbouw 1. Leg de balken als op de tekening. Varieer eventueel de afstanden van de rijtjes om je paard te laten strekken of verzamelen. Uitvoering 1. Rijd eerst enkele elementen uit de oefening. 2. Rijd uiteindelijk het hele parcours met een afwisseling in galop en draf. 3. Verzin eens een ander lijntje of rijd de oefening achterstevoren.
Let op: • Rijd ik de cirkels in de goede stelling? • Spring ik in de goede galop aan? • Rijd ik in een rustig ritme? • Blijft mijn paard rustig en ontspannen? • Kan ik mijn paard rustig terugnemen zonder dat ik teveel aan de teugels moet trekken?

terug naar boven

Video's

terug naar boven

Springoefeningen in zakformaat
	Wil je verschillende springoefeningen en enkele parcoursschetsen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............
Dressuuroefeningen in zakformaat
	Wil je verschillende dressuuroefeningen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............