Website vergroten/verkleinen: cltr-knop + scrollen
Afstanden springen
springoefeningen in zakformaat
| Algemene informatie | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
De hier onderstaande tabelletjes zijn grove gemiddelden. De gemiddelden zijn afhankelijk van onder meer het ras, de hoogte, het type van het paard en de conditie/spiermassa.
Andere gemiddelden van een paard: • gemiddelde snelheid in parcours 350m/min • gemiddelde afstand van de afzet = de hoogte van de hindernis • gemiddelde galopsprong is 3.50 m. • afstand voor het landen (2m)+ afzetten (1m) wordt meestal op ongeveer 3.00 meter geschat. • afstand tussen de hindernissen = het aantal galopsprongen x 3.50 + 3.00 m. |
||||||||||||||||||||||||||||||
terug naar boven
| Drafbalkjes/Cavaletti | |
|
Drafbalkjes: Balkjes die je in een rijtje op de grond legt met een onderlinge afstand van 1.20-1.50 m. Cavaletti: Oefenmateriaal voor het gymnastiseren van het paard. Er zijn vele mogelijkheden om ze te gebruiken b.v.: • Een aantal op een rijtje leggen om in een goed ritme eroverheen te stappen, te draven of galopperen. • Je kunt de afstanden in het rijtje verkleinen of vergroten met het resultaat dat het paard moet verzamelen of uitstrekken. • Je kunt de cavaletti op verschillende hoogten zetten. • Je kunt de cavaltti stapelen tot een kleine hindernis. Afstanden voor balkjes of cavaletti • stap 0.80 - 0.90 m. (D/E-pony - paard) • draf 1.20 - 1.50 m. (D/E-pony - paard) • galop 3.00 - 3.50 m.. (D/E-pony - paard) Afstanden zijn afhankelijk van je paard. Lees meer! |
|
|
|
terug naar boven
| Formule afstanden (gemiddeld) springen | |
|
Bekijk hoe groot de galopsprongen van je paard zijn en bereken met de formule de gemiddelde afstanden. • gemiddelde afstand tussen de hindernissen = het aantal galopsprongen x 3.50 + 3.00 m. |
|
|
terug naar boven
| Van invloed zijnde faktoren op de afzet en landing |
|
De afstand van de afzet en de landing van een hindernis hangt af van: • de hoogte van de hindernis • de aard van de hindernis • de snelheid van je paard • de grootte van je paard • graad van africhting, ervaring en zelfvertrouwen van je paard |
terug naar boven
| Springboog, afstand afzet en landing | |
|
De hoogte van de hindernis is mede bepalend voor waar het paard afzet en landt. Hoe hoger de hindernis des te verder ligt de afzet voor de hindernis. De marge voor of achter de ideale afzet wordt kleiner naarmate de hindernis hoger wordt. Een regel als je aan het trainen bent voor de gemiddelde afstand vóór de hindernis is: afstand = hoogte hindernis. Het soort sprong is ook van invloed op de afzet zoals je hieronder kunt zien. In de voorbeelden hebben de hindernissen een hoogte van 1.30 m en is de snelheid 350m/min (de snelheid in een wedstsrijdparcours). Tijdens het trainen zijn de afstanden korter. |
|
 
|
  
|
|
|
Gevolgen verkeerde afstand: Indien je paard te kort voor de hindernis komt, is een voorbeenfout snel gemaakt of hij landt in de hindernis. Wanneer je paard te vroeg afspringt, moet hij zich onnodig inspannen en raakt eventueel met de achterhand de balk. Bij oxers haalt hij dan de breedte vaak niet en valt de achterste balk. Beide siruaties kunnen leiden tot weigeringen of uitbreken en uiteindelijk een gebrek aan vertrouwen bij je paard. Hoe te leren Zowel jij als je paard moeten het gevoel voor de juiste afstand ontwikkelen. • oefenen, oefenen, oefenen • vaak over balkje(s) of cavaletti galopperen • leg een galopbalkje voor de sprong. (2.60 - 3.00 m. D/E-pony x paard) om het gevoel voor de juiste afstand te krijgen. • leg ongeveer 7 meter voor de sprong een balkje. Kijk en voel of die afstand goed is voor jouw paard. Vervang naderhand het balkje door een pylon. Vervolgens moet je zelf in kunnen schatten wanneer je ongeveer 7 meter voor de sprong bent. • tel de laatste galopsprongen voor de hindernis. (3,2,1, spring) • rijd de sprong aan in een gelijkmatig ritme • oefen het aanrijden vanuit een rechte lijn en vanuit voltes. Bij een bocht voor een hindernis moet je iets actiever zijn met je been om ritme te behouden. • stoor je paard niet teveel in de aanloop naar de sprong • spring twee sprongen op een bepaalde afstand (of balken op de grond) en tel de galopsprongen mee. Probeer eens om 1 galopsprong meer of minder te maken. |
||
terug naar boven
| Van invloed zijnde faktoren op afstanden tussen de hindernissen |
|
De juiste afstand tussen de hindernissen hangt af van: • de hoogte van de hindernissen • de grootte van het paard • de natuurlijke galoplengte van het paard • de snelheid van het paard • de aard en combinatie van de hindernissen: Triple, oxer of steil. • de aard van de voorafgaande sprong in een gymnastieklijntje • graad van africhting, ervaring en zelfvertrouwen van je paard • wat voor een doel je hebt met de training • een wending voor de sprong • plaats van de hindernis (b.v. van of naar uitgang) • vormen en kleuren van hindernissen • de bodem (hard, los of glad enz.) • weersomstandigheden • glooiend terrein • omgeving |
terug naar boven
| Afstanden tussen combinaties | |
|
Als je aan het trainen bent, is de afstand tussen de hindernissen korter dan in een parcours omdat de meeste paarden in een parcours meer snelheid ontwikkelen. Onder dezelfde omstandigheden is de combinatie van de hindernissen bepalend voor de afstand. Een combinatie van een oxer - oxer heeft een andere afstand dan een oxer - steil. In de voorbeelden hebben de hindernissen een hoogte van 1.30 m en is de snelheid is 350m/min (de snelheid in een wedstrijdparcours). Je kunt zien dat de afstanden tussen de verschillende combinaties anders zijn. Tijdens het trainen is de snelheid lager en zijn de afstanden dus korter. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
terug naar boven
| Afstandstabel voor training | ||||||
|
De laagste waarden zijn voor D/E pony’s en de hoogste waarden zijn voor paarden. De afstanden voor paarden zijn gebaseerd op een gemiddelde galopsprong van 3.50 meter. Er zijn verschillende factoren bepalend voor de afstanden. Zie hier! Houd er rekening mee dat op concoursen de afstanden meestal groter zijn. Afstanden zijn in meters. Uitprinten?: Klik hier |
||||||
| in-uit |
1 galopspr. |
2 galopspr. |
3 galopspr. |
4 galopspr. |
5 galopspr. |
|
|
drafbalkjes |
1.20-1.50 |
|||||
|
galopbalkjes |
2.10-2.50 |
4.20-5.00 |
||||
|
drafbalkje
voor hind. |
2.00-2.75 |
|||||
|
galopbalkje
voor hind. |
2.60-3.00 |
|||||
|
lijntje uit draf |
2.90-3.20 |
5.50-6.80 |
8.50- 9.50 |
12.00-13.10 |
||
| lijntje uit galop |
3.00-3.50 |
5.80-7.20 |
9.15-10.20 |
12.50-13.70 |
15.90-17.40 |
19.20- 20.70 |
| spr. uit galop |
6.00-7.20 |
9.50-10.50 |
13.00-15.00 |
16.50-18.30 |
21.50 |
|
| Concours paarden galopl. 3.66 m |
----- |
7.40-7.60 |
10.60-11.00 |
14.60 |
18.30 |
22.00 |
terug naar boven
| Afstandstabel voor paarden tijdens concours | ||||||||||||||||
|
De combinatie van oxer, steilsprong en triple zijn bepalend voor de afstanden tussen de dubbelsprongen. Tijdens je training zijn de afstanden kleiner. Er zijn verschillende factoren bepalend voor de afstanden tijdens je training: Zie hier! De afstanden indoor zijn kleiner dan outdoor. Afstanden zijn in meters. Uitprinten?: Klik hier
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
terug naar boven
| Afstandstabellen voor pony’s tijdens concours | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
De combinatie van oxer en steilsprong en de schofthoogte van de pony zijn bepalend voor de afstanden tussen de dubbelsprongen. Tijdens je training zijn de afstanden kleiner. Er zijn verschillende factoren bepalend voor de afstanden tijdens je training: Zie hier! Afstanden zijn in meters. Uitprinten?: Klik hier
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
terug naar boven
| Springoefeningen in zakformaat | |
|
Wil je verschillende springoefeningen en enkele parcoursschetsen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............ |
| Dressuuroefeningen in zakformaat | |
|
Wil je verschillende dressuuroefeningen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............ |
terug naar boven