Website vergroten/verkleinen: cltr-knop + scrollen
Cavaletti oefeningen dressuur
Basis
CAVALETTI OEFENINGEN VOOR SPRINGEN: Klik hier!
Lees eerst de algemene informatie over het werken met cavaletti en balkjes. klik hier!
| Inleiding | |||||||
|
Algemene doel • fitness, kracht en concentratie voor je paard • het paard leert zichzelf te dragen; hij moet zijn rug loslaten en zijn achterbenen onder de massa brengen waarbij hij meer kracht ontwikkelt in de achterhand. • je paard wordt zich meer bewust van de plaatsing van zijn benen en leert zijn 4 benen te coördineren • de ruiter leert de bewegingen van zijn paard te volgen • het verkorten of verruimen van de afstanden bevordert respectievelijk het verzamelen of verruimen van je paard • permanent geïnstaleerde draf-cavaletti zijn een goede zaak. Leg 4 of meer balken/cavaletti zodanig dat ze van beide kanten aangereden kunnen worden. Afstanden cavaletti/balken (D/E-pony - paard):
Lees eerst de algemene informatie over het werken met cavaletti en balkjes. klik hier! |
|||||||
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 1 | |
|
Doel • jezelf en je paard kennis laten maken met de balken • recht blijven rijden tussen de balken Opbouw Leg twee drafbalkjes in een afstand van ongeveer 15 m. in een rechte lijn achter elkaar zodanig dat je van beide kanten kunt aanrijden. Uitvoering • als het paard niet makkelijk over de tweede balk draaft dan moet je de afstand veranderen • draaf een rechte lijn over het midden van de beide balken en draaf licht • kijk in de richting van het rode kruisje • draaf in beide richtingen over de balken en ga afwisselend links en rechtsaf. Bepaal vooraf welke kant je opgaat. • doe de oefening in galop (4 galopsprongen) • tel de galopsprongen • rijd actief, voorwaarts en in takt • de gevorderde combinatie kan meer of minder galopsprongen maken tussen de balkjes. Zorg wel voor behoud van activiteit, ritme en impuls. • Wissel de oefening af met andere oefeningen, zoals voltes en overgangen |
|
Let op: • Rijd ik steeds over het midden van de balk? • Is het tempo hetzelfde voor, tussen en na de balken? • Zit ik in evenwicht en is mijn paard in balans? • Kan ik mijn evenwicht snel corrigeren als mijn paard even uit balans is? • Ben ik ongeduldig voor mezelf of voor mijn paard? |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 2 | |
|
Doel • natuurlijke afstanden zoeken van je paard Opbouw Leg 4 balken met een afstand van ongeveer 1.10 tot 1.50 m. in een rechte lijn parallel achter elkaar. De balken B en C worden verwijderd en later toegevoegd. Uitvoering • rijd in een rechte lijn en ontspannen in beide richtingen over de balken • kijk naar het rode kruis • let erop dat het paard moeiteloos in hetzelfde ritme over de balken gaat. Hij moet in draf met het ene voorbeen eerst over de eerste balk, dan tussen de balken twee passen en met het andere voorbeen eerst over de tweede balk gaan. • als de afstand niet past moet je de balken zo verschuiven totdat je in een goed ritme erover gaat • herhaal de oefening net zo lang totdat het paard ontspannen de oefening doet • zonder de balken A en D te verplaatsen moet je de balk B en dan de balk C toevoegen. Pas, indien nodig de afstanden nog wat aan zodat oefening in een actieve gang gereden kan worden. • Meet de afstanden en schrijf ze op. Dit zijn de natuurlijke afstanden voor jouw paard. |
|
Let op: • Voel ik welk voorbeen eeerst over de balk gaat? • Oriënteer ik me op het rode kruis en laat ik mijn paard op de balken letten? • Voel ik dat mijn paard gelijkmatig en geconcentreerd over de balken gaat naarmate ik vaker de oefening doe? Zo, niet begin dan weer met oefening 1. |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 3 | |
 6 balkjes |
Doel Zie inleiding. Opbouw Leg 6 balken/cavaletti in een rechte lijn parallel achter elkaar. Afstanden stap: 0.80 cm Afstanden draf: 1.20 - 1.50 m. Uitvoering • rijd in een rechte lijn en ontspannen in beide richtingen over de balken • kijk naar het rode kruis • let erop dat het paard moeiteloos in hetzelfde ritme over de balken gaat • laat je paard af en toe halsstrekken over de balkjes. Laat daarvoor het paard gelijkmatig de teugels meenemen en houd contact. Gooi de teugels niet ineens los. • als de afstand niet past moet je de balken zo verschuiven dat je in een goed ritme erover kunt draven/stappen • herhaal de oefening net zo lang totdat het paard ontspannen de oefening doet • rijd tussen twee balkjes door in stap, draf of galop en maak daar af en toe een overgang naar halthouden of naar bijna draf/stap/halthouden • rijd tussen de balkjes door in stap en draf een soort kleine slangenvolte en afhankelijk van het niveau sla je één of meer balkjes over. Zorg voor de juiste lengtebuiging in de wendingen. • wissel de voorgaande oefeningen af • een gevorderde combinatie kan de cavaletti verhogen. Zodra je paard impuls of ritme verliest of "wijd" gaat, heb je teveel gevraagd en doe je een stapje terug. |
|
Let op: • Oriënteer ik me op het rode kruis en laat ik mijn paard op de balken letten? • Rijd ik de wendingen met de juiste hulpen en trek ik niet aan de teugels? • Rijd ik een juiste voorwaartse overgang met de juiste hulpen? • Kan ik mijn paard rechthouden tijdens een overgang tussen de balkjes? |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 4 | |
|
|
|
Doel Zie inleiding. • takt, ritme en impuls • ontspanning • passage (met de cavaletti op de hoogste stand en dichter op elkaar) Opbouw • leg twee rijtjes van 4 balkjes op een afstand van ongeveer 15 m. Afstanden stap: 0.80 cm Afstanden draf: 1.20 - 1.50 m. Afstanden galop: 2.50 - 3.00 m. • afhankelijk van stap, draf of galop bepaal je de afstanden (zie inleiding) • meer gevorderde combinaties kunnen de cavaletti/balkjes verhogen Uitvoering • draaf of stap in een gelijkmatig, voorwaarts ritme over de balken • rijd af en toe tussen de balken door zoals in oefening 3 • verleng of verkort de afstanden van de balkjes om te verzamelen of te strekken A • zorg in ruimte tussen de twee rijtjes voor een voorwaartse taktmatige gang • ga in deze ruimte af en toe van draf naar stap of halthouden B • een goede oefening als je paard dreigt te gaan versnellen tussen de rijtjes • rijd een volte links en rechts om het rijtje. Rijd het rijtje echter wel recht aan • wissel de voltes af door af en toe rechtdoor te rijden of halt te houden C • een goede oefening als je paard dreigt te gaan versnellen tussen de rijtjes • alleen geschikt voor paarden die een dergelijke kleine volte beheersen • rijd een volte links of rechts tussen de rijtjes. Rijd het rijtje echter wel recht aan D • leg een rijtje op stapafstand en ��n op drafafstand • rijd een volte in galop links of rechts om de rijtjes. Rijd het rijtje echter wel recht en in draf of stap aan • verhoog de cavaletti van het rijtje met de korte afstanden. (hoe hoger, hoe korter de afstanden) • verkort en verhoog beide rijtjes en zorg dat je takt, ritme en impuls houdt tussen de rijtjes |
|
|
Let op: • Kan ik tussen de rijtjes de juiste takt handhaven? • Zijn de voltes mooi rond? • Heeft mijn paard de juiste lengtebuiging in de voltes? |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 5 | |
|
Doel Zie inleiding. • verzamelen • verlengen Opbouw • leg 4 balkjes op een kortere afstand dan de natuurlijke afstand van je paard • leg 3 balkjes op een langere afstand • gevorderde combinaties de cavaletti/balken verhogen Uitvoering • doe de oefening eerst in stap • verzamel je paard over het rijtje van 4 en verleng je paard over het rijtje van 3 • doe daarna de oefening in draf en galop. Pas daarvoor de afstanden aan. • doe steeds andere oefeningen tussendoor voor de afwisseling en ontspanning |
|
Let op: • Wordt mijn paard te gespannen? Dan is de oefening waarschijnlijk nog te moeilijk. Doe een stapje terug in je training. |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 6 | |
|
Doel Zie inleiding. • bevorderen lengtebuiging • versterken binnenachterbeen Opbouw • leg de drafbalken op een volte van 20 m. en één op een volte van 10 m. • de afstand ligt op de drafafstand van je paard. Meestal tussen de 1.10 en 1.40 m. (kleinere afstand vanwege de volte!) • de volte 10 m. alleen voor paarden met voldoende buiging. Uitvoering • draaf over het midden van de balken • rijd een actieve, voorwaartse draf • als je paard de oefening goed uitvoert, probeer dan eens de binnenkant of de buitenkant van de cirkel te rijden • rijd afwisselend op de linker- en rechterhand • doe deze oefening niet te lang |
|
|
|
|
Let op: • Rijd ik over het midden van de balkjes? • Zijn de voltes mooi rond? • Heeft mijn paard de buiging die de cirkel vraagt en de juiste stelling? Gebruik desnoods hulpmiddelen waar je omheen kunt rijden. • Behoud mijn paard hetzelfde tempo en ritme? • Mogelijk rijd je linksom over het midden en rechtsom meer aan de binnenkant. (of andersom) Een paard heeft altijd een moeilijke en een makkleijke kant om te buigen. Ervaar het verschil en leer hierop te reageren. |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 7 | |
|
Doel Zie inleiding. • snelle reactie en gehoorzaamheid bevorderen • bevorderen lengtebuiging Opbouw • leg eerst 2 balkjes parallel achter elkaar op een geschatte afstand • leg daar tussen de 2 balken in een ruime V • voeg dan de andere parallel geplaatste balken toe • een gevorderde combinatie kan de cavaletti/balken verhogen Uitvoering • rijd met veel afwisseling figuren over de balken in stap en draf • zoek de ruimte voor en na de oefeningen • maak overgangen voor tussen en na de cavaletti/balkjes • rijd tussendoor andere oefeningen, zorg voor afwisseling • een geöefende combinatie kan figuren rijden in galop |
|
Let op: • Heb ik netjes gestuurd met de juiste hulpen en niet door aan de teugels te trekken? • Zijn de voltes mooi rond en ruim? • Kijk ik naar de richting waar ik naartoe wil rijden en niet naar beneden naar de balkjes? |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 8 | |
|
|
|
|
|
|
Doel Zie inleiding. • bevorderen lengtebuiging • versterken binnenachterbeen • galopperen in takt • galop verzamelen en verruimen Opbouw • leg 4 cavaletti/balkjes op een cirkel van 20 meter • afhankelijk van de ervaring van de combinatie kun je de cavaletti verhogen Uitvoering • stap en draaf eerst over de cavaletti/balkjes • galoppeer over de cavaletti/balkjes • zorg voor evenveel galopsprongen tussen de cavaletti/balkjes • rijd een galopsprong meer en daarna een galopsprong minder • doe de oefening tevens op de andere hand |
|
|
Let op: • Kan ik in een rustige cadans over de balken galopperen? • Rijd ik over dezelfde plaats over de balken en is de cirkel mooi rond? |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 9 | |
Bron:
www.cavallo.de |
Doel • bevordert de ontspanning (Losgelassenheit) • bevordert het aangalopperen op het juiste been Opbouw • leg 4 balkjes op een volte van 10 m. • de afstand ligt op de drafafstand van je paard. Meestal tussen de 1.10 en 1.40 m. (kleinere afstand vanwege de volte!) Uitvoering • rijd een volte 10 meter over de cavaletti/balkjes • ga lichtrijden in draf over de cavaletti/balkjes • spring aan in galop, direkt na de cavaletti/balkjes • overgang naar draf vóór de cavaletti/balkjes • rijd als het te moeilijk is, eerst een halve volte van 10 meter en vervolg de galop op de hoefslag |
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 10 | |
Bron:
www.cavallo.de |
Doel • verbeteren lengtebuiging • versterken achterhand • verzamelen Opbouw • leg 8 balkjes als aangegeven Uitvoering • begin in stap, vervolgens in draf en galop • zowel links als rechtsom oefenen • als je de volte verlaat rijd je je paard, over de lengte van de oefenruimte, extra voorwaarts, vooral in galop |
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 11 |
Bron:
www.reiterrevue.de |
|
Doel • lengte buiging • omstellen Opbouw • leg 3 keer 3 balkjes als aangegeven met een tussenruimte van ongeveer 1.20 m. Uitvoering • rijd dressuur en rijd af en toe over de balkjes • rijd afwisselend in stap of draf, in stap neem je de balkjes aan de binnenkant • rijd in draf goed over het midden • rijd de oefening van beide kanten (A en C) aan om beide zijden evenveel te oefenen • let op het behoud van ritme, takt en impuls |
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 12 | |
Bron:
www.reiterrevue.de |
|
|
Doel • lengtebuiging bevorderen • omstellen • versterken achterhand Opbouw • leg drie keer drie balkjes in een driehoek als aangegeven • laat voldoende ruimte om tussen de balkjes door te rijden Uitvoering • uitvoeren in stap, vervolgens draf en galop A • rijd een slangenvolte met 3 bogen • let op dat je bij F en H niet de hoek inrijdt Variatie • rijd de boog af en toe met de stelling naar buiten • rijd eens een volte bij de bogen • draaf de lijnen en galoppeer de bogen B • rijd de lijn secuur en blijf recht over het midden van de balkjes sturen C • uit te voeren in stap of draf. Alleen voor geoefende paarden |
|
|
Let op: • Rijd ik de slangenvolte met exacte bogen, let ik op de "raakpunten"? • Rijd ik de lijnen in een constant ritme en takt? • Heb ik in de bochten de juiste stelling en buiging? |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 13 | |
Bron:
www.reiterrevue.de |
|
|
Doel • balans bevorderen • buiging achterbeen bevorderen • versterken achterhand Opbouw • leg voor oefening A de balkjes als aangegeven • de afstand ligt op de drafafstand van je paard. Meestal tussen de 1.20 en 1.50 m. • verander de afstanden bij de buitenste rijen om oefening B te rijden • de afstand ligt op een grote galopafstand. Gemiddelde afstand is tussen de 3.00 en 3.50 m. Uitvoering A • draaf regelmatig en afwisselend over de verschillende lijntjes • leg eerst de balkjes op de grond en verhoog ze naderhand. B • verleng de afstanden van de buitenste rijtjes • draaf over de middelste lijn en galoppeer over de buitenste lijntjes • verhoog de balkjes Variatie • draaf en galoppeer tussen de balkjes door |
|
|
Let op: • wanneer je paard impuls of takt verliest, heb je misschien teveel gevraagd • Kijk zelf in de richting waar je naartoe rijdt en niet naar beneden naar de balkjes |
|
terug naar boven
| Cavaletti oefening dressuur 14 | |
Bron:
www.reiterrevue.de |
Doel • overgangen oefenen • rijden op de buitenteugel • verbeteren activiteit van de achterhand • verbeteren van de aanleuning Opbouw • leg de balken als aangegeven • afstanden zijn de gemiddelde afstanden voor een paard Uitvoering • rijd in draf over de 4 balkjes vanaf B over de diagonaal • rijd daarna over alle balkjes in draf en soms eromheen • ga af en toe door de cirkel, over de twee balkjes van hand veranderen • galoppeer uiteindelijk de beide voltes en wissel van galop over het balkje bij x. Wanneer je dit nog niet kunt neem je je paard voor x terug in draf om van hand te veranderen. Gevorderden Op de volte bij A kun je meer of minder galopsprongen maken tussen de balken. |
terug naar boven
| Dressuuroefeningen in zakformaat | |
|
Wil je verschillende dressuuroefeningen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............ |
| Hulpen dressuur in zakformaat | |
|
Tekeningen in kleur met schematische weergave van de hulpen met korte beschrijvingen. Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ..... |
| Springoefeningen in zakformaat | |
|
Wil je verschillende springoefeningen en enkele parcoursschetsen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............ |
terug naar boven