Problemen met springen

Je paard springt scheef over de hindernis.

      Oefening 1
      Oefening 2

Mogelijk oorzaken

Onderzoek eerst mogelijke oorzaken van fysieke aard, zoals pijn of rugproblemen. Deze worden op deze pagina niet behandeld. • het aanrijden laat te wensen over • je paard is niet rechtgericht • de ruiter zit scheef • lengte van de beugels ongelijk • je paard komt te kort voor de sprong en lost dit op door scheef te gaan springen • paard wil de springboog vergemakkelijken • paard heeft een slechte gewoonte aangeleerd

Toelichting • Een paard is van nature scheef en moet d.m.v. training rechtgericht worden. Ook bij het springen is het van belang dat je paard rechtgericht is, wat je dressuurmatig moet oefenen. Een paard springt meestal scheef naar dezelfde kant, de holle zijde van je paard. Het is belangrijk om scheef springen zo veel mogelijk tegen te gaan. Niet alleen ontstaan er snel springfouten maar je paard ontwikkelt zich ook scheef en gebruikt zijn rug niet op de juiste manier. • Als je paard te kort voor de sprong komt, heeft hij te weinig ruimte en tijd om zijn voorbenen goed op te vouwen en een voorbeenfout te vermijden. Door de hindernis scheef te nemen creëert je paard de ruimte die hij nodig heeft. • Is de afstand voor de sprong wel correct en springt je paard scheef, heeft hij moeilijkheden met zijn ruggebruik of maakt hij het zich simpelweg gemakkelijker. Hij maakt de springboog dan vlakker waardoor hij minder hoeft te basculeren en dus zijn spieren minder hoeft te gebruiken.

terug naar boven

Mogelijk oplossingen

• rechtrichten van je paard • kruisjes springen • in-uitjes springen • trainingen om de juiste afstand voor de sprong te krijgen • rechtuit rijden na de sprong of juist een bocht naar de andere kant dan de scheve sprong van je paard • trainingen met speciale opbouw van de hindernis(sen). • indien je paard te dicht onder de hindernis komt, kun je de grondbalk meer naar voren leggen. (Meer van de hindernis af.)

terug naar boven

De juiste afstand voor de afzet

De juiste afzet leren voor een sprong is normaal gesproken een kwestie van oefenen, oefenen, oefenen. Slechts dan leer je in te schatten of je goed uitkomt voor de sprong. Er zijn oefeningen die je leren te voelen en zien wat een goede afstand is: • vaak over balkje(s) of cavaletti galopperen • leg een galopbalkje voor de sprong. (2.60 - 3.00 m. D/E-pony x paard) om het gevoel voor de juiste afstand te krijgen. • leg ongeveer 7 meter voor de sprong een balkje. Kijk en voel of die afstand goed is voor jouw paard. Vervang naderhand het balkje door een pylon. Vervolgens moet je zelf in kunnen schatten wanneer je ongeveer 7 meter voor de sprong bent. • tel de laatste galopsprongen voor de hindernis. (3,2,1, spring) • rijd de sprong aan in een gelijkmatig ritme • oefen het aanrijden vanuit een rechte lijn en vanuit voltes. Bij een bocht voor een hindernis moet je iets actiever zijn met je been om ritme te behouden. • stoor je paard niet teveel in de aanloop naar de sprong • spring combinaties van twee sprongetjes (of balken op de grond) en tel de galopsprongen mee. Probeer eens om 1 galopsprong meer of minder te maken. Het leren van een goede afstand voor de afzet is een kwestie van veel trainen. Het afleren van een verkeerde afstand voor de afzet is een kwestie van eindeloos trainen. Klik hier voor meer informatie over afstanden!

terug naar boven

Hindernissen om scheef springen te corrigeren
	Leg de bovenste balk van je hindernis scheef. De hoogste kant aan de zijde waar je paard naartoe springt.
	Leg een balk net naast het midden op de bovenste balk, schuin naar de grond voor de hindernis. De balk ligt aan de kant waar je paard naartoe springt.
	Leg twee balken net naast het midden op de bovenste balk, schuin naar de grond voor de hindernis. De één naar de linkerkant de ander naar de rechterkant.
	Leg een balk in de lengte achter de hindernis op de grond. De balk ligt aan de kant waar je paard naartoe springt. Leg de balk verder weg dan 3 m. om te voorkomen dat je paard erop springt.

terug naar boven

Oefening1

Opbouw • bouw een niet te hoog kruisje • leg een grondbalk aan beide zijden van de hindernis • leg een plank voor en na de hindernis • gemiddelde afstand plank/balk voor het kruisje: uit draf: 2.90 - 3.20 m uit galop: 3 - 3.50 m • gemiddelde afstand plank na het kruisje: 3 - 3.50 m Doel • stimuleren om over het midden van de sprong te springen • goed ruggegebruik tijdens de sprong stimuleren zodat je paard niet meer scheef springt omdat hij zijn rug niet wil gebruiken. Uitvoering • rijd de hindernis recht aan en rijd weer rechtuit na de sprong • oefen de hindernis tevens vanuit een volte links- en rechtsom Toelichting Na de sprong leg je een plank neer om te voorkomen dat je paard op een wegrollende balk srpingt met blessures tot gevolg.

terug naar boven

Oefening2

Opbouw • Plaats hindernissen zoals aangegeven. Afhankelijk van je niveau, lage kruisjes, steilsprongen of misschien de balkjes gewoon op de grond. Maak de hindernissen vooral niet te hoog! • Plaats de hindernissen het liefst iets te krap voor je paard, maar zeker niet te ruim. (normale afstand 2.90 - 3.20 m.,D/E-pony x paard) • Leg een rijtje drafbalkjes voor de hindernissen. • Wanneer je paard de in-uitjes goed springt, kun je het aantal hindernissen uitbreiden. Blijf altijd vanuit draf het lijntje aanrijden. Doel • goed ruggegebruik tijdens de sprong stimuleren zodat je paard niet meer scheef springt omdat hij zijn rug niet wil gebruiken. Uitvoering • Ga pas springen als je paard volledig ontspannen is. • Leg de eerste twee hindernissen eventueel als balkje op de grond. Bouw daarna alleen de tweede en de derde hindernis op en vervolgens alledrie. • Aanrijden in draf, afwisselend vanaf links en rechts. • Rijd het lijntje in de verlichte zit, zodat je je paard niet belast in zijn rug. • Ga na de sprongen afwisselend links- of rechtsaf. • Rijd af en toe een volte voor of na de sprong.

\

terug naar boven

Springoefeningen in zakformaat
	Wil je verschillende springoefeningen en enkele parcoursschetsen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............
Dressuuroefeningen in zakformaat
	Wil je verschillende dressuuroefeningen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............

terug naar boven