Een paard leren springen

      springoefeningen in zakformaat


      Paard leren springen: Fase 1
      Paard leren springen: Fase 2
      Paard leren springen: Fase 3
      Paard leren springen: Fase 4
      Paard leren springen: Fase 5
      Paard leren springen: Fase 6
      Paard leren springen: Fase 7
      Paard leren springen: Fase 8
      Paard leren springen: Fase 9
      Paard leren springen: Fase 10
      Paard leren springen: Fase 11
      Paard leren springen: Fase 12

Inleiding

Deze pagina behandelt hoe je een paard kan leren springen zonder al teveel stress. Vooral voor een ruiter die nog niet zoveel ervaring heeft met springen, leer je als combinatie om de eerste sprongetjes te overwinnen. Niet ieder paard reageert hetzelfde en niet iedere ruiter heeft baat bij deze methode. Gebruik je fantasie om oplossingen te vinden voor de problemen die je met jouw paard in de praktijk tegenkomt. Blijf niet gefrusteerd oefeningen, die niet lukken, eindeloos herhalen. Als je les krijgt, kan de instructeur(trice) heel andere dingen vertellen. Er zijn tenslotte heel veel manieren om een paard springen te leren!

terug naar boven

Algemene tips

1. Zorg altijd voor veilighed voor jezelf en je paard. 2. Spring niet als je paard al te moe is en een jong paard is snel moe! 3. Eén à twee keer per week springen is genoeg voor een braaf jong paard 4. Hoogte is in het begin helmaal niet balngrijk. 5. Combinaties van sprongen of balken? Zorg dat de afstand goed is. 6. Wordt nooit kwaad. 7. Neem altijd de tijd! 8. Overvraag je paard nooit (doe geen dingen die te moeilijk zijn voor je paard). 9. Als je per ongeluk toch iets wilde doen wat je paard nog niet snapt en het ging verkeerd, doe dan een stapje terug en laat hem iets doen wat hij al wel kent. 10. Stop je training altijd met iets makkelijks zodat je paard (en jij) met een fijn gevoel stopt met de training, zodat je er allebei de volgende training weer zin in hebt. 11. Zorg in het begin voor, een drafbalk of galopbalkje voor de hindernis en aanleuning bij iedere hindernis. Een grondbalk ligt altijd voor de hindernis! (behalve een heel laag kruisje) drafbalk voor hindernis: 2.00 - 2.75 m. (D/E-pony - paard) galopbalk voor hindernis: 2.60 - 300 m. (D/E-pony - paard) grondbalk voor hindernis: 15 cm. 12. Beloon je paard veel met een klopje en wat lieve woordjes, soms met wat lekkers of door te stoppen van de training. 13. Jaag je paard nooit met een zweep erachter over een hindernis. Je paard krijgt daar geen zelfvertrouwen van en springt met een verkeerde techniek. Een klein tikje op het juiste moment om hem aan te moedigen is niet verkeerd. 14. Gebruik (niet al te heftig) gekleurde balkjes. Natuurlijke balken of balken met ��n kleur zijn slecht in te schatten voor het paard. 15. Houd er rekening mee dat een onervaren paard soms hele rare sprongen kan maken omdat hij zich niet helemaal vertrouwt of omdat de afstand voor de sprong vaak niet klopt. 16. Neem les!

Je hebt met je paard LEERtrainingen en andere trainingen (zoals conditie, lenigheid, gehoorzaamheid, dressuur enz.) Zorg bij je LEERtraining dat je van te voren bedenkt wat je je paard wilt leren. Als hij heeft gedaan wat je bedacht had, stop je onmiddellijk met de training, al heb je nog maar 5 minuten wat gedaan! Ga niet nog een keer, en nog een keer en nog een keer, dat is wachten totdat je paard iets fout doet. Of toch maar even de hindernis iets hoger zetten omdat het zo goed ging: Niet doen! Een geweldige beloning voor je paard is het stoppen met de training als hij iets goeds gedaan heeft. (wel uitstappen natuurlijk!!!) De ondergenoemde oefeningen kun je natuurlijk niet in één dag doen, niet in één week en ook niet in één maand. Herhalen van wat je paard al kent is heel belangrijk voor zijn zelfvertrouwen. Bouw je training dus heel langzaam op en vraag ook niet iedere training wat nieuws van hem.

terug naar boven

Wanneer kun je beginnen met springen

Je kunt met een 2-jarig paard al beginnen met oefeningen aan de hand en kleine eenvoudige sprongetjes zonder ruiter. Voordat je begint met een springtraining aan de hand, moet je paard je netjes aan een leidtouw kunnen volgen en voltes kunnen stappen naar beide zijden. Ook moet hij op commando halthouden en stilstaan. Je kunt eenvoudige sprongen maken met een ruiter op de rug op een 3-jarig paard. Voor combinaties en hoge hindernissen moet je paard minstens 4 jaar zijn. Voordat je begint met een sprongetje als je erop zit, moet je paard gehoorzaam zijn in alle gangen, een rechte lijn kunnen rijden (niet slingeren) en grote voltes kunnen rijden zonder uit balans te raken. Hij moet de beenhulpen voor voorwaarts en de teugel- en zithulpen van terugkomen kennen en accepteren.

terug naar boven

De eerste keer over een balkje stappen

Als je paard nog helemaal nooit een balkje heeft gezien, leg je een paar balkjes in de bak en rijd je er gewoon dressuur omheen en tussendoor. Vooral er niet overheen willen gaan. Herhaal dit net zo lang totdat je paard niet meer nerveus wordt van de balkjes. Ervover stappen Sommige moedige paarden stappen zonder aarzeling over een balkje, maar er zijn paarden die je moet leren vertrouwen te krijgen. Dan begin je met fase 1 of onderstaande methode. Een balkje neerlegen op weg naar de wei of de stal is een hele makkelijke manier om een paard te leren over een balkje te gaan (pas op voor rare sprongen). Geef hem eerst de mogelijkheid om langs het balkje te gaan, als dat vertrouwd gaat, leer je hem eroverheen te stappen. Heb je een uitgang van een paddock naar de wei dan kun je daar allerlei (eenvoudige) hindernissen opbouwen zodat je paard eroverheen gaat naar de wei. Begin met een balkje op de grond waar je paard nog langs kan lopen en bouw het langzaam op naar een hindernis. Langzaam betekent in dit geval over een tijdsduur van enkele weken! Je kunt een soort "sluisje" maken naar de wei om hetzelfde effect te bereiken.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 1
	Opbouw • leg 3 balkjes in een u-vorm of twee balkjes met een aanleuning van de bakrand (zie foto) • bewegingsrichting naar de uitgang • houd de bakrand aan de rechterkant Doel Je paard vertrouwd maken met het stappen over een balkje.
Uitvoering • Doe de oefening aan de hand, aan een leidtouw. Misschien is het verstandig om handschoenen en veilige schoenen aan te doen, want je paard kan de eerste paar keer ineens een hele rare sprong maken zodat hij het touwtje door je handen kan trekken. Dat kan gemeen zeer doen. • Loop eerst een aantal malen om de balk heen voordat je hem er naartoe leidt. Laat hem de situatie rustig in zich opnemen. • Leid je paard met een slap hangend touwtje over de balk en loop zelf voor je paard. Loop gewoon door zonder om te kijken. Je paard moet jou volgen en als jij al aarzelt, zal hij er zeker niet over gaan. Ga niet omgedraaid naar je paard kijken en aan het touwtje trekken om hem er overheen te trekken. Als jij trekt, gaat je paard altijd terug trekken en hij is absoluut sterker. Kleine rukjes geven is vaak succesvol. • Wanneer je paard over het balkje stapt, verlaat je onmiddelijk de trainingsruimte. Je hebt tenslotte bereikt wat je wilde! • Herhaal de oefening een aantal trainingen totdat je paard er niet meer nerveus van wordt. Tips • Is je paard angstig of onzeker en durft hij er niet overheen laat dan een ander paard of een ander persoon voorgaan. • Of je kunt hem in een vierkant van balkjes zetten en een eindje verder met biks rammelen of een voerbakje neerzetten. Voordat de zon zakt, is hij er vast wel overheen gegaan. Let op: Vergeet niet je paard te belonen als hij iets goed doet. Maak niet de fout je paard een klopje te geven als hij bang is en achteruit stapt, want dat is immers ongewenst gedrag! De beste beloning is stoppen met de training!

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 2
	Opbouw Hetzelfde als fase 1 • leg 3 balkjes in een u-vorm of twee balkjes met een aanleuning van de bakrand • houd de bakrand aan de rechterkant • bewegingsrichting naar de uitgang Doel Aan de hand van twee kanten over hetzelfde balkje stappen.
Uitvoering • Laat je paard oefening 1 herhalen • Als hij er makkelijk overheen stapt, neem je het balkje van de andere kant (Zie: foto). Vergeet niet de aanleuning te veranderen. Een hindernis van de andere kant, is voor een paard een geheel nieuwe situatie, het kan dus zijn dat je hem weer moet leren erover te stappen net alsof het de eerste keer is. Tevens gaat de beweging niet richting de uitgang waardoor je paard vaak minder gemotiveerd is. • Stap nog een keer over de eerste situatie (verander de aanleuning!) en verlaat de trainingsruimte.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 3
	Opbouw • De opbouw is hetzelfde als fase 1 • leg 3 balkjes in een u-vorm of twee balkjes met een aanleuning van de bakrand (zie foto) • bewegingsrichting naar de uitgang • leg anders gekleurde balken en planken klaar Doel Je paard vertrouwd maken met verschillende kleuren balken.
Uitvoering • Laat je paard fase 1 en fase 2 over verschillende trainingen herhalen met het verschillende materiaal.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 4
	Opbouw • leg een balkje in de trainingsruimte met aanleuning aan beide zijden • bewegingsrichting naar de uitgang Doel Aan de hand over een balk stappen in de vrije ruimte.
Uitvoering • Laat je paard over het balkje stappen. • Aarzelt je paard erg, dan stop je de training als hij eroverheen gestapt is. • Was je paard erg nerveus maar stapte wel netjes over de balk, dan herhaal je de oefening totdat hij rustig over het balkje stapt. • Als hij er direct makkelijk overheen stapt, neem je het balkje van de andere kant. (Vergeet niet de aanleuning te veranderen). • Wandel tussendoor door de trainingsruimte en laat hem oefeningen doen die hij kent, zoals een volte, een stukje draven of achteruit stappen enz. • Stap eventueel nog een keer over de eerste situatie en verlaat de trainingsruimte. Tips • Maak er geen gevecht van. Als het moeilijk gaat begin je weer met fase 1 • De andere oefeningen aan de hand tussendoor maken jou en je paard minder gefocust op "de hindernis". Je moet op je paard overbrengen dan het "maar een balkje" is waar je samen mee aan het spelen bent.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 5

Opbouw • bouw de situatie uit fase 1 • leg meerdere balkjes willekeurig in de trainingsruimte • sommige hebben aanleuning, andere niet of aan één kant Doel Aan de hand over verschillende balken stappen in de vrije ruimte.

Uitvoering • Laat je paard afwisselend om de balkjes stappen en eroverheen. Speel samen met al het materiaal. • Begin met de vertrouwde "hindernis" uit fase 1. • Blijft je paard nerveus van al het materiaal, dan stap je alleen maar overal tussendoor. • Laat hem eens halthouden voor of na een balkje. • Maak eens een volte voor of na een balkje. • Stap als laatste eventueel nog een keer over de "de hindernis" uit fase 1 en verlaat de trainingsruimte. Tips • Speel samen en heb er zelf ook plezier in.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 6

• Herhaal de oefeningen van fase 1 tot 5 terwijl je op je paard zit. • Rijd alles rustig eerst in stap en leer hem daarna over de balkjes te draven en te galopperen. • Rijd afwisselend wel en niet in de verlichte zit . Let op • Tijdens het draven en galopperen, moet je paard leren om zijn balans en ritme te vinden met een ruiter op zijn rug. Maak dus vooral geen scherpe wendingen voor of na het balkje. • Een paard is veel onzekerder als jij er niet meer voor loopt, maar op zijn rug zit. Laat eventueel een helper er nog even voor lopen. Doel Vertrouwen opbouwen en balans bewaren met een ruiter op de rug.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 7
	Leer je paard vrij te springen. Dat betekent dat je je paard hindernissen leert springen zonder dat er een ruiter op zijn rug zit. In deze fase heb je een helper nodig. Opbouw • bouw een kruisje langs de rand van de bak • zorg voor minimaal 7 meter ruimte voor en na het lijntje • leg er een galopbalkje voor. Een dergelijk klein kruisje heeft geen grondbalk nodig. • zorg voor voldoende aanleuning. Span geen linten of touwen bij een onervaren paard! • je helper staat achter de hindernis op voldoende afstand klaar met een beloning Doel Je paard vrij leren springen. Vrij springen Lees meer............
Uitvoering • Leg het balkje van de hindernis eerst op de grond en stap er samen met je paard (aan de hand) overheen. • De helper geeft de beloning. • Herhaal totdat je paard weet dat hij beloond wordt als hij over de balkje gaat. • Laat je paard los voor de balkjes en laat hem zelf zijn beloning op gaan halen bij de helper. • Beloon niet als hij er niet overheen gaat! • Bouw een klein kruisje en laat je paard zelfstandig naar de helper springen. Laat het hem even rustig uitzoeken. • Loop eventueel zelf weer even mee over het hindernisje. (Pas op voor een rare sprong!) • Wanneer je paard uitbreekt en over de aanleunig springt, bouw je deze laatste hoger op door hem tussen hindernisstaanders te hangen. Het is dan aantrekkelijker om het hindernisje te springen dan over de aanleuning te gaan. Toelichting • Je moet je paard leren dat hij beloond wodt als hij een lijntje springt en niet beloond wordt als hij het verkeerd doet. Je paard begrijpt dat snel genoeg als jij maar consequent blijft. Tips • Laat je paard niet te vroeg los en laat hem niet gaan "stormen". In het laatste geval draai je net zo lang een volte voor de hindernis totdat hij rustig is. • Jaag je paard niet op met een zweep over het hindernisje, dat is zinloos. Je paard neemt de sprong dan uit angst voor de zweep en niet met zelfvertrouwen. Door de angst neemt hij de hindernis niet in zich op en leert er dus niets van. • De zweep kun je slechts gebruiken zoals je hem met rijden gebruikt, een tikje op het juiste moment als aanmoediging. Maar beter is het om je paard zelf te leren springen, dat is altijd makkelijk, zeker als je erop zit! Vrij springen Lees meer............

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 8

Leer je paard cavaletti te lopen. Dat zijn rijtjes met balken op de grond. Rijd afwisselend wel en niet in de verlichte zit over de balkjes zodat je paard zijn balans leert hervinden als jij in de verlichte zit rijdt. stap: ongeveer 0.80 - 0.90 m. (D/E-pony - paard) draf: ongeveer 1.20 - 1.50 m. (D/E-pony - paard) galop: ongeveer 3.00 - 3.50 m. (D/E-pony - paard) Cavaletti oefeningen Lees meer............ Doel Balans en zelfvertrouwen verbeteren

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 9
	Opbouw • leg drafbalkjes neer, ook de twee balkjes van het kruisje leg je eerst een balk op de grond op drafafstand. • zorg voor een goede aanleuning • bewegingsrichting naar de uitgang • als alles goed gaat, neem je de drafbalkjes weg op de zwarte na • spring het kruisje met alleen een drafbalkje • maak van het sprongetje een steilsprongetje als je je paard dat al geleerd hebt met vrij springen • spring alles vanuit draf Doel Het eerste sprongetje met een ruiter op de rug.
Uitvoering • Draaf over de balkjes in verlichte zit. • Bouw het kruisje op. • Draaf over de balkjes en spring het kruisje. • Als het netjes gaat, rijd je de hindernis met één drafbalkje. Je rijd dus nog steeds aan in draf! • Maak een steilsprongetje van het kruisje • Spring deze combinatie in verdere trainingen op iedere plaats in de trainingsruimte. Zorg dat je voldoende ruimte hebt om het geheel recht aan te rijden en na de hindernis rechtdoor te rijden. Rijd in de vrije ruimte afwisselende aan vanaf links en rechts en ga na de hindernis afwisselend links en rechtsaf. Let op • Kijk zelf goed voor je, over de hindernis heen • Maak het geheel netjes af. Stuur je paard bewust (over de hoefslag) en neem je paard netjes terug op een door jou bepaald moment. • Je paard kan na de hindernis eerst gaan rennen omdat hij uit balans is door de ruiter op zijn rug. Blijf zelf rustig, rijd een volte net zo lang todat hij rustig is.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 10
	Opbouw • bouw een kruisje met een galopbalkje • geef het kruisje aanleuning • rijd aan in galop Doel Het eerste sprongetje vanuit galop.
Uitvoering • Spring het kruisje eerst vanuit draf met een drafbalkje ervoor • Verander het drafbalkje in een galopbalkje en spring vanuit galop (door op YouTube te klikken, kun je de video op YouTube bekijken.)
	In de video: Een opbouw vanaf de eerste sprong van het paard naar een eenvoudige combinatie. Breng meer variatie aan in het aanrijden en het doorrijden na de sprong dan in deze video wordt getoond. Probeer je paard niet te veel te leren in één training maar verspreid het aanbod over meerdere trainingen.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 11
	Opbouw • zet hindernisjes en leg balkjes in de trainingsruimte als aangegeven • de balkjes liggen op een afstand van ongeveer 3 m. zodat je erover kunt draven of galopperen • leg eventueel draf en galopbalkjes voor de hindernis of laat een helper het aanpassen • wanneer je de kruisjes hoger bouwt of er een steilsprongetje van maakt, moet je een grondbalk gebruiken. Om de hindernis van twee kanten te kunnen springen leg je aan beide kanten een grondbalk. Doel Gehoorzaamheid, concentratie, vertrouwen, behendigheid. Voorkomen van "stormen" voor en na een hindernis. Samen spelen met verschillende situaties.
Uitvoering • Rijd afwisselend de hindernissen en balkjes in draf en galop. • De drafbalkjes blijf je natuurlijk altijd draven, maar ga er soms achter langs of rijd er b.v. een volte omheen. • Rijd ook tussen de hindernissen door en maak af en toe een volte af ga halthouden voor of na een hindernis. • Zorg voor veel afwisseling, zodat je paard niet weet wat je gaat doen en zich moet overgeven aan jouw aanwijzingen. Toelichting Deze opstelling is zo geplaatst dat er steeds een keuze mogelijk is. Tijdens het aanrijden moet je duidelijk aangeven welke hindernis je wilt rijden zodat je bewust moet sturen en je paard leert op jouw aanwijzingen te wachten. Het helpt om je paard te leren nadenken over de hindernis in plaats van er overheen te rennen.

terug naar boven

Paard leren springen: Fase 12

• Bouw de vaardigheden van je paard verder uit. Als je meerdere hindernissen in een combinatie neerzet zorg dan dat de afstanden kloppen. Dat is belangrijk voor het zelfvertrouwen van je paard. • Bedenk dat de hoogte van de sprong tijdens het oefenen niet zo balangrijk is. Neem de tijd en heb geduld met al het nieuws wat je je paard voorzet. • Spring vooral ook vaak vanuit draf om de techniek te verbeteren zodat hij niet te vlak gaat springen maar gaat basculeren. • Spring uiteindelijk de sprongen vanuit alle posities om op ieder moment de juiste afstand te kunnen gaan bepalen. Leer je paard mee te denken en maak er geen probleem van als in het begin de afstand vaak niet klopt. Daar leert je paard van. • Zorg tijdens je training voor een geleidelijk opbouw van de moeilijkheidsgraad en zorg voor veel afwisseling zowel tijdens de training als betreft de verschillende trainingen, dat houdt je paard fris. Het is belangrijk om: • landen op het goede been te oefenen • goede afstand voor de afzet te leren • behendigheid te bevorderen • souplesse te bevorderen • techniek te bevorderen • gevarieerde hindernissen te leren springen • verschillende combinaties leren springen • conditie op te bouwen • vliegende galopwissel leren Oefeningen voor deze en meer onderdelen komen aan bod in o.a. de volgende pagina's: vrij springen: Lees meer............ cavaletti-oefeningen: Lees meer............ springoefeningen Lees meer............ springlijntjes: Lees meer............

terug naar boven

Landen op het goede been

Als je na een hindernis een bocht naar links maakt, moet je paard direct na de hindernis op het linkerbeen galopperen. Als je de hindernis hebt aangereden vanuit de rechter galop, moet je paard dus van been wisselen boven de sprong. Uiteindelijk moet het je doel zijn van de training dat je paard precies in die galop landt die jij wenst ook op een rechte lijn. Je kunt dan o.a. in een goede galop landen om een gebroken lijn te rijden naar een volgende hindernis zonder van galop te hoeven wisselen in de bocht. Een galopwissel tussen de hindernissen kost tijd en brengt je paard uit ritme. Het leren landen in de juiste galop is een kwestie van veel oefenen, zodat je paard precies gaat aanvoelen wat jij wenst zonder dat je daar al teveel hulpen voor hoeft te geven. Zie voor verschillende oefeningen om het wisselen te leren: Springoefeningen

terug naar boven

Springoefeningen in zakformaat
	Wil je verschillende springoefeningen en enkele parcoursschetsen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............
Dressuuroefeningen in zakformaat
	Wil je verschillende dressuuroefeningen in een handig boekje? Een leuk geschenk voor jezelf, je vriend(in) of familielid. Lees meer ............

terug naar boven